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天气酷热,伊贝 雅提醒大家注意预防中暑添加时间: 2018/7/21 9:26:14

夏天天气酷热, 不少需要外勤的上班族也免不了要抵受日晒,成为夏日中暑高危一族;生产车间的高温作业也有可能导致职工中暑……今天伊贝雅就来分享一下中 暑的症状及解决办法。


天气酷热.jpg

伊贝雅:天气酷 热


一、中暑的五大 症状

1、非常口渴、疲 倦、四肢乏力、头晕眼花;

2、恶心、头痛;

3、短暂神智不清 ;

4、皮肤湿冷、面 色苍白;

5、脉搏急速及微 弱,甚至肌肉抽搐疼痛。


二、中暑急救三 要点

1、迅速撤离身处 的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;

2、清醒者可饮一 些含盐分的清凉饮料;

3、严重者可用尖 物或指甲迅速而有力地按压人中穴(即鼻下及上嘴唇沟的中点处)及合谷穴(即虎口位,手背拇指及食指之间的中点处),并立刻入院治疗。


三、预防中暑要 注意的两项

1.补充水分

一般在室内工作 的上班族每天都要饮8至10杯水(约2至2.5公升),长期留 在户外工作者,体内水分会随着汗水大量流失,因此必须多饮2至3杯水。

小贴士:补充身 体水分泛指白开水、清茶、清汤、奶品、天然果汁等,冷热饮皆可,但不包括已加糖的饮品;另外,含有咖啡因及酒精成分的饮品不但不能补充身体水分,反而会令人体脱水,适得其反。


预防中暑.jpg

伊贝雅:预防中 暑


2.离开高温环境

避免长时间逗留 在高温而没有遮掩的环境下工作,尽量寻找一些有遮盖的地方,避免被阳光曝晒,或每隔一段时间就返回阴凉处休息。

小贴士:

将湿毛巾放在颈 部及双臂等被阳光直晒的身体部分,以助身体降温;另外,不少人在高温环境下工作时,都会忽视体温已升至过高,甚至忽略身体已出现轻微中暑症状,因而未能及时自救,以致出现严重的中暑症状,所以大家必须多留意体温是 否已经过热,及有否出现中暑症状。


伊贝雅纺织   在这里提醒大家 ,在工作的同时一定要注意预防中暑哟!有个好的身体,才能更好的投入工作!



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